Wanneer je pijn ervaart onder je hiel, dan heb je waarschijnlijk last van hielspoor. Pijn is natuurlijk nooit fijn, dus je wilt er zo snel mogelijk vanaf komen. Er zijn een paar dingen die je zelf kunt doen om van hielspoor af te komen. In dit artikel lees je welke oefeningen en stappen je moet…
Zou u graag op therapie gaan bij een psycholoog? In dat geval spreekt het voor zich dat u eerst een psycholoog zult moeten vinden waar u zich goed bij voelt. Wanneer u woonachtig bent in Bussum of omgeving is de kans bijzonder groot dat u een beroep zult willen doen op de diensten en mogelijkheden…
Veel mensen hebben last van incontinentie en hierdoor worden ze belemmerd in hun dagelijkse leven. Incontinentie is een soort aandoening waarbij mensen geen controle hebben over blaas en ze dus op ongemakkelijke plaatsen plassen. Normaal gesproken wordt de plas opgehouden door een sluitspier. Als dit niet werkt kan het ertoe leiden dat mensen dus zonder…
Van een GHB verslaving kom je niet zomaar vanaf. Het is, zoals je misschien zelf merkt, een extreem verslavende drug bent enorme gevolgen. In dit artikel lees je waar je zo snel mogelijk moet stoppen en vind je tips voor je behandeling. Waar werd GHB vroeger voor gebruikt? Vroeger werd GHB gebruikt om mensen…
Er zijn meer mensen met een angststoornis dan je op het eerste oog zou denken. Hoe moet je omgaan met angst? En wat kan je er zelf aan doen om je klachten te verlichten? Vaak helpt het om er in jouw geval met iemand over te praten. Met de mensen om je heen maar dit…
We geven het niet graag toe, maar eigenlijk hebben we allemaal angst. Angst om onze baan te verliezen, angst dat anderen mensen ons niet leuk vinden, twijfel of je er wel goed genoeg uitziet. Angst zit in een klein hoekje en is erg verraderlijk. Als je hulp nodig hebt om om te gaan met angst,…
Na een scheiding verandert er een heleboel. Je kinderen zijn waarschijnlijk niet meer altijd bij je thuis, misschien moet je wel verhuizen en je hele ritme verandert. Maar ook emotioneel komt er een heleboel kijken bij een scheiding. Je voelt verdriet, woede, schuld of schaamte. En misschien wel allemaal tegelijk. Door deze emotionele rollercoaster zal…
Gedurende het jaar zit je niet altijd even lekker in je vel. Wellicht heb je even wat minder zelfvertrouwen als normaal. In dit artikel geven we je een aantal tips om je zelfvertrouwen weer terug te winnen en er helemaal bovenop te komen. Wil je meer weten? Neem dan eens een kijkje in een blog…
We leven in een maatschappij waarin er veel van je verwacht wordt. We moeten altijd maar actief zijn en we rusten weinig uit. En dat kan zorgen voor stress. Te veel stress is niet goed voor je, dus het is belangrijk om te zoeken naar mogelijkheden om te ontstressen. Als jouw stress te maken heeft…
Veel mensen hebben het tegenwoordig vaak heel druk, het werkleven slokt veel tijd en energie op en als je ook nog een gezin hebt is het nog zwaarder. Het is dan ook niet zo gek dat veel mensen veel stress hebben, om een burnout te voorkomen is het belangrijk om af en toe te kunnen…