Angst weg
  • Sociaal
  • Ruimtelijk
  • Natuur
  • Lichamelijk
  • Overig
  • Home
  • Over ons
  • Gastblogger worden
  • Adverteren
  • Contact
Angst weg
  • Sociaal
  • Ruimtelijk
  • Natuur
  • Lichamelijk
  • Overig
  • DIY & How To

  • About Me

  • Work With Me

Latest Posts

    LichamelijkSociaal

    Hulp bij omgaan met angst

    by admin december 9, 2019
    written by admin

    Er zijn meer mensen met een angststoornis dan je op het eerste oog zou denken. Hoe moet je omgaan met angst? En wat kan je er zelf aan doen om je klachten te verlichten? Vaak helpt het om er in jouw geval met iemand over te praten. Met de mensen om je heen maar dit kan ook met een vertrouwenspersoon of een professional zijn.

    Tips omgaan met angst

     

    • Praat erover

     

    Vertel iemand over je situatie. Dit hoeft niet iemand te zijn die dicht bij je staat, het kan ook een vertrouwenspersoon zijn. Deel je klachten, zoek een uitlaatklep.

     

    • Je staat er niet alleen voor

     

    Vaak voelt het alsof je er alleen voor staat. Stel jezelf echter zo open mogelijk op en praat over je problemen. Als je er niet over praat gaan problemen zich ophopen.

     

    • Gezond leven

     

    Het klinkt misschien cliché, maar je lichaam en brein moeten in balans zijn. Daarvoor moet je gezond leven. Genoeg bewegen en gezond eten.

    De oorzaak van angst

    Om klachten die te maken hebben met angst, of een angststoornis te bestrijden of te verlichten is het belangrijk om te zoeken naar de oorzaak. Het helpt om te praten over de oorzaak zodat je de angstgevoelens kan verwerken en een plekje kan geven. Voordat je verder kan met je leven is het misschien belangrijk om een hoofdstuk af te sluiten.

    Professionele hulp inschakelen

    In sommige gevallen neemt een angststoornis erge vormen aan. Dan kan het verstandig zijn om professionele hulp in te schakelen. Je kan bijvoorbeeld in contact komen met een therapeut die je professionele hulp kan bieden. Er is ook een online psycholoog die je kan helpen op afstand.

    december 9, 2019 0 comment
    0
  • LichamelijkSociaal

    Voordelen van een psycholoog op afstand

    by admin december 9, 2019
    by admin december 9, 2019

    We geven het niet graag toe, maar eigenlijk hebben we allemaal angst. Angst om onze baan…

    Read more
  • Uncategorized

    Een bezoek brengen aan een psycholoog Bussum

    by admin oktober 21, 2019
    by admin oktober 21, 2019

    Zou u graag op therapie gaan bij een psycholoog? In dat geval spreekt het voor zich…

    Read more
  • Uncategorized

    Last van incontinentie? Zo kom je van je angst af

    by admin oktober 7, 2019
    by admin oktober 7, 2019

    Veel mensen hebben last van incontinentie en hierdoor worden ze belemmerd in hun dagelijkse leven. Incontinentie…

    Read more
  • Uncategorized

    Eerste hulp bij GHB

    by admin oktober 7, 2019
    by admin oktober 7, 2019

    Van een GHB verslaving kom je niet zomaar vanaf. Het is, zoals je misschien zelf merkt,…

    Read more
  • Uncategorized

    Hulp bij omgaan met angst

    by admin september 25, 2019
    by admin september 25, 2019

    Er zijn meer mensen met een angststoornis dan je op het eerste oog zou denken. Hoe…

    Read more
  • Uncategorized

    Voordelen van een psycholoog op afstand

    by admin september 25, 2019
    by admin september 25, 2019

    We geven het niet graag toe, maar eigenlijk hebben we allemaal angst. Angst om onze baan…

    Read more
  • Uncategorized

    Zo verwerk je een scheiding

    by admin juni 27, 2019
    by admin juni 27, 2019

    Na een scheiding verandert er een heleboel. Je kinderen zijn waarschijnlijk niet meer altijd bij je…

    Read more
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5

Meest recente berichten

  • Hulp bij omgaan met angst
  • Voordelen van een psycholoog op afstand
  • Een bezoek brengen aan een psycholoog Bussum
  • Last van incontinentie? Zo kom je van je angst af
  • Eerste hulp bij GHB

Recente reacties

    Archief

    • december 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • juni 2019
    • mei 2019
    • augustus 2018

    Categorieën

    • Lichamelijk
    • Sociaal
    • Uncategorized

    Meta

    • Inloggen
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org

    About Me

    About Me

    Craft & DIY Blogger

    Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae

    Keep in touch

    Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin

    Recent Posts

    • Hulp bij omgaan met angst

    • Voordelen van een psycholoog op afstand

    • Een bezoek brengen aan een psycholoog Bussum

    • Last van incontinentie? Zo kom je van je angst af

    • Eerste hulp bij GHB

    On Instagram

    No images found!
    Try some other hashtag or username

    Categorieën

    • Lichamelijk (7)
    • Sociaal (3)
    • Uncategorized (26)

    On Instagram

    No images found!
    Try some other hashtag or username

    @2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


    Back To Top
    Angst weg
    • Sociaal
    • Ruimtelijk
    • Natuur
    • Lichamelijk
    • Overig

    On Instagram

    No images found!
    Try some other hashtag or username
    @2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign